Mes lectures du moment #2

mercredi 29 juin 2016 11

Hello tout l‘mond

 

Comme très régulièrement je vous partage mes livres coups de coeur du moment , 

 

Je vais vous parler aujourd’hui de 3 pépites à nouveaux, des livres absolument géniaux ! 

 

 

en forme grâce aux baies

 

En forme grâce aux baies ! 

 

20 petits fruits aux vertus insoupçonnées

(aronia, myrtille, canneberge, cassis ….)

 

Les baies, des sources d’énergie inattendues :

Les baies sont très riches en anthocyanes (anti-oxydants qui luttent contre le vieillissement)

et en polyphénols (qui contribuent à protéger l’organisme contre le cancer ou les maladies neuro-dégénératives).

Cet ouvrage des éditions Terre vivante , présente 20 baies familières ou méconnues et invite à les redécouvrir.

 

Les baies, ces petits fruits aux vertus insoupçonnées ,

Petits fruits, mais grande valeur nutritive .

 

Une étonnante richesse en vitamine C ,

Des teneurs en fibres élevées.

 Riches en minéraux , Des oméga 3 , Des caroténoïdes , De la vitamine K .

 

20 baies à la loupe 

Toutes les baies d’un coup d’œil :

Période de maturité et de disponibilité des baies ,

À quelles baies donner la préférence ?

Autant de questions auquelles cet ouvrage réponds .

 

Mais aussi de bonnes idées pour apprendre à les conserver , les cuisiner de manière diverses variées ( jus, sirop , boisson , confiture, gelée, en sucré en salé , … ) 

 

Capture d’écran 2016-06-29 à 14.44.37

 

On apprends d’où elles viennent, ce qu’elle nous apportent sur le plan nutritif, sur le plan santé  , 

comment les consommer, 

comment les planter , …

Bref , pleins de découvertes ! 

 

 

Prix conseillé : 16,90 euros 

 

 

Capture d’écran 2016-04-19 à 14.37.16

 

le langage du corps

 

Le Langage du corps 

 

Les éditions Eyrolles , comme à son habitude nous proposent régulièrement des ouvrages sur le développement personnel , 

nous somme ouvert ou pas sur la somatisations de maux .

Personnellement depuis mon expérience chez un microkiné fabuleux , 

je suis beaucoup plus ouverte sur le fait que l’origine d’un soucis peut être tellement différent de ce que nous pouvons imaginer .

Le corps choisit souvent pour ne pas dire tout le temps , 

de passer des messages à sa manière , 

à nous de le décrypter ou non ! 

 

Ce livre il m’est très difficile de vous l’expliquer , 

car il fait parti des ouvrage qu’on lit et qu’on ne raconte pas , 

 

Sylvie Verbois , thérapeute durant près de 40 ans l’a écris . elle est spécialisée dans les médecines sacrées et les spiritualité .

 

C’est un guide composé d’une grille de lecture énergétique,

de schémas explicatifs et d’exercices pratiques pour comprendre les messages du corps

et retrouver un équilibre émotionnel.

 

C’est un ouvrage qui vous permets de comprendre beaucoup de choses, 

mais aussi d’agir dessus : 

notamment grâce à un guide de plusieurs plantes ayant un intérêt émotionnel .

 

Je ne peux que vous conseiller de lire ce livre au moins une fois dans votre vie , 

je suis sure que vous y trouverez des réponses à des maux mêmes anciens !

 

prix conseillé : 10 euros 

 

Capture d’écran 2016-04-19 à 14.37.16

 

soigner sa peau au naturel

 

Soigner sa peau au naturel 

 

Comme vous le savez, je suis infirmière et les traitement médicamenteux allopathiques, 

c’est plus mon truc , 

plus depuis que j’ai découvert les super pouvoir que nous offre la nature ! 

 

Les soucis de peaux , 

j’en ai rencontré beaucoup liés à mes grossesses , 

et enceinte vous le savez certainement on peut pas utiliser grand chose ! 

 

Depuis j’ai essayé tellement de choses que je pourrais presque écrire un livre ,

mais les éditions Eyrolles avec le Docteur Paul Dupont , dermatologue l’a fait bien mieux que moi ! 

 

 

 

  • Un état des lieux de la peau et des cosmétiques.
  • 50 maladies de peau expliquées, avec les remèdes détaillés.
  • Les conseils avisés du spécialiste.

Les remèdes proposés sont dans différents registres :

  •  l’homéopathie,
  •  la phytothérapie,
  •  l’aromathérapie ,
  • les cosmétiques bio,
  • sans oublier les compléments alimentaires.

 

J’ai personnellement depuis trouvé mon bonheur en grande partie grâce à l’aloe vera , 

je pourrais d’ailleurs vous faire un article dédié à ce sujet si ça vous intéresse ! 

 

prix conseillé : 12,90 euros.

Rendez-vous sur Hellocoton !11

Commentaires

commentaires

No Comments Yet.

C'est par ici qu'on laisse un p'tit mot :

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.