Mes lectures du moment #1

mardi 19 avril 2016 11

Hello 

 

Alors comme j’ai une liste inimaginable de 

– choses à faire

– d’articles à écrire 

– de listes à préparer ,

 

Je vais vous faire un petit récap de mes lectures du moment que j’ai envie de vous partager :

 

 

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D’abord, parce que vous savez que tout ce qui est médecines douces me passionne , 

je vais vous livrer les 2 livres de chevets qui accompagnement à présent ma bible d’aromathérapie : 

« La santé de mon enfant »  & « Soulager la douleur »  

 

9782212563474_h430soulager la douleur eyrolles

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Prix conseillé : 14,90 E

 

 

Ces 2 ouvrages des éditions Eyrolles sont sur le même modèle : 

 » 100 conseils pour 25 affections communes « .

 

 

 

 

 

 

« La santé de mon enfant »

 

 

Dans ce livre , on va trouver des conseils concernant toute une batterie de maux comme : les maladies respiratoires, en passant par la varicelle et les otites , mais aussi les poux  , verrue plantaires, coqueluche, piqure de guêpe , énurésie ou tant d’autres sujets.

 

Pour chaque pathologie, ce guide pratique richement illustré propose un diagnostic ,

détaille les symptômes les plus courants , 

explique le but des traitements allopathique les plus souvent prescrits , 

ainsi que les prises en charge possibles issues de quatre approches thérapeutiques :

médecine allopathique

médecine chinoise traditionnelle ( plantes , acupressure ) 

homéopathie

phytothérapie

 

Vous pourrez ainsi comparer les bienfaits de chacune !

 

 

Quatre experts reconnus dans leur domaine sont réunis :

Christine Gustafson, docteure en médecine spécialisée en allopathie,

Zhuoling Ren, docteure en médecine chinoise traditionnelle,

Beth MacEoin, membre agréée de la Société des homéopathes aux Etats- Unis,

et David Kiefer, docteur en médecine spécialisé en phytothérapie.

 

 

 

« Soulager la douleur »

Ce livre est fait exactement sur le même modèle que le livre précédent détaillé ci dessus .

 

A la différence, qu’il va traiter de sujets concernant des pathologie adulte , 

et en adapter la prise en charge.

 

Dans les conseils que vous trouverez , il s’agit de posologie adulte 

( à ne pas appliquer sur un enfant ) .

 

On peut y trouver de précieux conseils concernant des maux comme : 

Des affections ORL ( angine , sinusite , otite ) , mais aussi

des douleurs dentaires, cystite , rhumatismes , dorsalgies diverses ( cervicales, névralgies , sciatiques , … ) 

et plus globalement la prise en charge de la douleur par endroit ( visage , pieds tête , genou , jambes , … ) .

 

 

eyrolles

 

 

 

Capture d’écran 2016-04-19 à 15.01.26J’adore ces 2 ouvrages , ils sont de vrai bibles de savoir

On y trouve une variété de conseils sur différentes alternatives douces, tout en comprenant le mal à traiter .

Des conseils y sont délivrés que ce soit en prévention, en curatif , des choses parfois simple auquel on ne pense pas .

                                    La seule chose que je regrette , c’est une posologie plus précise .

 

 

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A présent , avec les beaux jour je vais voir parler d’un livre qui vous permettra de trouver des idées aquatiques avec bébé : 

« 100 activités autour de l’eau pour relaxer et éveiller bébé »

des éditions Nathan.

 

100 activités d'éveil et de relaxation autour de l'eau

prix conseillé : 11,90 E

 

Des activités d’éveil et de relaxation autour de l’eau :
 
Que ce soit à la maison, dehors, à la mer ou à la piscine , c’est possible ! 
 
 
Des activités dans et avec l’eau qui permettent au bébé de :
retrouver les sensations affectives intra-utérines,
prendre conscience de son corps,
favoriser la confiance en soi et la détente,
créer un lien,
jouer et communiquer avec son parent,
favoriser son éveil sensoriel, moteur,
stimuler son attention, sa créativité et ses sens.
 
 
Ce guide propose des activités réparties en 5 chapitres :
Dans le ventre de maman ,
Dans le bain ,
Dans la maison , 
Dans la nature ,
Dans la piscine.
 
 
 
Capture d’écran 2016-04-19 à 15.01.26Il aidera l’enfant dans sa découverte de l’eau et l’exploration de cet environnement de la naissance à l’âge de 4 ans .

Il aide à se rendre compte des bienfaits pour bébé ( retrouver les sensations affectives et sécurisantes connues in utero , prendre conscience de son corps et l’éveiller en douceur ) 

 
Des bienfaits pour l’enfant ( en favorisant la détente , l’apaisement et la confiance en soi , et comment développer sa créativité et ses sens ) 
 
Mais aussi pour les parents ( comment jouer et communiquer avec son enfant n’est pas toujours inné , et nourrir ce lien affectif ) 
 
Il est tourné vers la parentalité positive , en apportant des idées innovante de prévention et résolution des conflits sans violence et dans le respect de l’enfant .
 
J’y ai trouvé des idées géniales , je regrette de ne pas l’avoir eu plus tôt vu que ma plus petite vient d’avoir 2 ans  ! 
 
Il est très facile à lire avec de très belles illustrations et photos .
 
Ca peut être une excellente idée de cadeau à des futurs parents ! 
 
 
 
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Voilà un autre livre qui a occupé la portière de ma voiture depuis quelques semaines ! 
 
En attendant la sortie d’école de ma poulette , je m’instruisais voyez vous 😉 
 
« Les Psy-trucs pour les enfants de 0 à 6 ans »
 
aux éditions J’ai Lu , par Suzanne Vallières.
 
 
les psy trucs de 0 à 6 ans
prix conseillé : 8,40 E
 
 
Il s’agit d’un livre concocté par Suzanne Vallière : 
 
Psychologue dans les médias depuis une vingtaine d’années,
elle livre le fruit de son expérience auprès des jeunes en tant de formatrice spécialisée, thérapeute , conférencière et mère de 3 enfants ! 
 
Voici les réponses à toutes les questions que les parents se posent face à l’éducation et au développement de leur(s) enfant(s) !
 
Près de 300 psy-trucs à la portée de tous,
qui pourront être appliqués au quotidien et qui faciliteront la vie des parents :
 
Dois-je laisser mon bébé pleurer la nuit ?
A quel âge devrait-il être propre ?
Comment réagir devant ses crises ?
Comment aider mon enfant à partager ses jouets ?
Dois-je obliger mon enfant à finir son assiette ?
Les querelles entre frères et soeurs sont-elles inévitables ?
Comment favoriser sa confiance et son estime de soi ?
Est-ce normal qu’il ait un ami imaginaire ? … et tant d’autres 
 
 
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Comme je vous disais plus haut, ce livre a occupé mes attentes sortie d’école durant quelques semaines , 
 
Il n’est pas forcement facile à lire car son format est vraiment un format de poche, pas illustré .
 
Cependant il est remplis de précieux conseils : il met clairement en évidence toutes les difficultés classique du parents d’un bébé ou enfant jusqu’à 6 ans , du genre : trouver la place du papa , le baby blues , comprendre les pleurs , le mystère des nuits complètes , le doudou, le rituel du coucher, la tétine , le terrible        two, oedipe , les rivalités dans la fratrie, la discipline, le père noel existe t-il ? , les mensonges, les amis imaginaires  ( voyez le panel est large ! ) 
 
Ca permet vraiment de ratisser large , et se rassurer sur un tas de sujet , c’est également un très beau cadeau à des futurs parents ou pour soi même 😉 
 
 
 
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Et je garde celui çi pour la fin, 
comme une envie d’évasion ???
 
Aller je vous emmène :
 
« Chéri(e) , on s’expatrie »
 
des éditions Eyrolles.
 
 
chéri(e) on s'expatrie
prix conseillé : 17 euros
 
 
Ce livre , quand je l’ai vu … pour ceux qui nous connaissent , se doutent que ça nous a parlé ! 
 
Depuis des années , nous avons comme projets de nous expartrier , 
 
Pas tout de suite, car nous devons d’abord nous libérer d’obligations professionnelles , 
Mais un départ comme ça , 
ça se prépare ! 
 
 
Alors quoi de mieux qu’un guide de ce genre , livré par Alix Carnot .
Elle a vécu dans 4 pays avec son mari , 
elle a souvent réinventé sa carrière , 
elle a fait ça en réussissant à préserver sa vie de couple et de famille avec ses 4 garçons ! 
 
 
C’est un ouvrage qui s’adresse au couple et pas uniquement à l’expatrié ou au conjoint suiveur .
 
Il est révolu le temps où monsieur l’expatrié partait aux 4 coins du monde suivi de madame sa moitié qui se consacrait à ses enfants et à la carrière de monsieur . 
 
Mais la mobilité qui semble parfois si simple , peut devenir une épreuve pour un couple ! 
 
 
Vous hésitez encore , 
vous êtes depuis peu à l’étranger, 
vous trouvez ces premiers mois déstabilisant ( et c’est normal ) ,
vous êtes expatriés, migrants , marié ou non, 
qu’importe le statut …

Cet ouvrage vous donnera des clefs pour trouver un équilibre entre vie de couple, vie professionnelle et vie de famille .
 
 
 
Capture d’écran 2016-04-19 à 15.01.26Drôle et vivant à la foi
ce livre est fondé sur du vécu et ça se ressent dans chaque page ! 
 
Les anecdotes, les exercices pratiques , les quiz sous forme de diner aux chandelles , les conseils et avis de psy sont des outils précieux ! 
 
Je garderais ce livre dans les parages , je suis sûre que le moment venu , je serais ravie de m’immerger à nouveau dedans ! 
 
 
 
 
 
 
Alors cette petite sélection elle vous plait ? 
 
 
 
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